Persoonlijk coachtraject

Herken je deze situaties?

• Je bent voortdurend "aan" en in de weer.

• Je plaatst vaak de wensen van anderen voorop, terwijl die van jezelf op de tweede plaats zet.

• Je ervaart regelmatig gevoelens van angst en onzekerheid.

• Het is een uitdaging voor je om met je eigen emoties om te gaan.

• Je gedachten blijven maar malen.

• Vroegere ervaringen blijven je parten spelen.

• Je voelt je vaak moe en uitgeput.

• Je weet niet welke richting of weg je moet inslaan.

En heb je verlangen naar…

• Meer innerlijke rust.

• Werkelijke momenten van vreugde.

• Tevredenheid met wie je bent.

• Keuzes maken vanuit zelfvertrouwen.

• Je emoties effectief kunnen reguleren.

• Je communicatieve vaardigheden verbeteren.

• Een sterkere verbinding met jouw lichaam en gevoel.

• Het bewaken van jouw grenzen.

Aan de slag met Beter Door Paarden

Kennismaking

Voor een succesvol coachingstraject is het belangrijk dat jij je op je gemak voelt bij mij en de paarden en andersom. Daarom plan ik graag eerst een kennismakingssessie (kosten gelijk aan een losse sessie) in met mij en de paarden. Dit geeft je de kans om te ervaren wat paardencoaching inhoudt en wat het voor jou kan betekenen, uiteraard gaan we in deze kennismakingssessie al direct aan de slag met jouw hulpvraag.

Wat houdt een persoonlijk coachtraject in?

• We gaan dieper graven naar jouw obstakels en verlangen.

• Om de aantal weken ontmoeten we elkaar bij mijn coachpaarden in Aalsmeer.

• Gedurende enkele maanden begeleid ik je in het ontdekken van jezelf en jouw volledige potentieel. Een gemiddeld persoonlijk coachtraject beslaat 4 sessies.

• Tijdens de coachingsessies vraag ik je om samen met de paarden verschillende oefeningen te doen. Deze oefeningen zijn altijd naast het paard, nooit op het paard, en zijn afgestemd op jouw thema of coachvraag.

• Met de paarden leer je hoe je bijvoorbeeld je eigen grenzen kunt aangeven, openhartig kunt zijn over wat je denkt, en je kunt verbinden met je eigen lichaam en emoties. Deze ervaringen helpen je om deze inzichten gemakkelijker toe te passen in je dagelijks leven.

Wat kost een persoonlijk coachtraject?

€130,- per sessie (60 tot 90 minuten)*

*bij afname van meerdere sessies in één keer is er pakketkorting mogelijk.

Informeer bij je werkgever wat de mogelijkheden zijn voor het vergoeden van een persoonlijk coachtraject. In de meeste gevallen vindt een werkgever het belangrijk dat zijn of haar werknemer goed in zijn of haar vel zit.

Locatie: Aalsmeer

Coachtrajecten of sessies kunnen volledig op maat aangeboden worden. Wil je bijvoorbeeld een duo-sessie of traject, een traject voor jouw kind(vanaf 12 jaar) of heb je andere ideeën, neem dan contact op dan bespreken we de mogelijkheden.